Som psykolog har jag en bred kunskap om vad som påverkar en människa. Psykoterapi för specifika problem är en del. Hur hjärnan fungerar en annan. Det handlar till exempel om minne, inlärning, uppmärksamhet och tänkande.

Andra fält är utvecklingspsykologi, personlighetspsykologi samt hur vi påverkas av omgivningen, grupper eller organisationer.  Under många år arbetade jag konsultativt, utredande och handledande på resursskolor där vägledning och stöd till föräldrar var en stor del av arbetet.

Där fick jag använda hela spektrat av min kunskap för att problemlösa, analysera och hitta vägar framåt för våra mest utsatta barn och ungdomar. 

Utöver arbetet som psykolog inom primärvården där jag arbetat med alla tänkbara problemområden en människan kan ställas inför, hade jag också under en period ett formellt chefsuppdrag, där jag var personalansvarig chef för flera olika yrkesgrupper. 

Jag kan inte tänka mig ett mer intressant yrke! Ständigt nya möten och nya berättelser. Det är ett privilegium att få uppleva det mod och den kraft som finns hos en människa i utveckling och förändring. 

Som psykolog är det en självklarhet att arbeta utifrån evidensbaserade metoder. Något annat vore oetiskt. 

KBT som egentligen är ett paraplybegrepp, handlar till stor del om att bryta dysfunktionella beteenden och mönster. Beteenden som hindrar dig från ett autentiskt och meningsfullt liv. I arbetet med par utgår jag från Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) som även den grundar sig på KBT. Utöver att arbeta med förändring av negativa mönster är acceptans för olikheter och kommunikation två viktiga byggstenar.

I psykodynamisk terapi ligger stort fokus på affekter och känslouttryck och relationerna i ditt liv är en ingång till att förstå ditt inre. Det är därför den terapeutiska relationen blir så viktig, det som händer i rummet kan lyftas fram och bli ledtrådar till vad som hindrar dig att leva ett sant liv. Efter många års arbete som psykolog inom olika områden har jag slipat min förmåga och lyhördhet att se och ringa in svårigheter och utmaningar. Hur vi sedan väljer att arbeta bygger också på dialog med dig. För det är ett samarbete vi ger oss in på, du och jag.